J'accompagne les couples
français expatriés sur le chemin de la
rencontre avec leur bébé
Sandra Rueda Doula Haptonome
Accompagnements en français et anglais
Ericeira | Lisbonne |En ligne
FUTURS & JEUNES PARENTS
Bienvenue.
Je m'appelle Sandra, et je suis Doula haptonome à Ericeira (45min de Lisbonne), au Portugal.
J'accompagne les couples français expatriés (en présentiel et en visio) afin de leur faire vivre la meilleure expérience de l'enfantement et de la parentalité possible.
Être enceinte à l'étranger, dans une culture parfois très différente, avec des repères et des pratiques qui ne sont pas les tiennes n'est pas chose facile. C'est un moment de grande vulnérabilité que l'on vit loin de ses proches et de sa communauté de référence ...
Je sais ce que c'est. Je suis passée par là, et j'aurais tellement aimé être accompagnée dans cette période certes excitante et euphorisante, mais également pleine de peurs et d'inconnu.
Maman de 2 enfants, doula et praticienne en préparation affective à la naissance via l'haptonomie, je suis passionnée par l'univers de la périnatalité. J'ai choisi d''accompagner et de soutenir les femmes, les couples et les familles dans cette grande aventure de la naissance.
Peu importe où tu es dans le monde, je peux vous accompagner avec ton partenaire sur le chemin de la rencontre avec ton bébé. Je vous aide à trouver les clés pour trouver vos repères dans ce merveilleux processus.
J'ai la même empreinte culturelle que toi, le même langage. Je t'aide à combler le gap par rapport à ton pays de vie afin de définir un projet de naissance et une parentalité qui corresponde à tes besoins, à ton vécu.
PACK COMPLET PRÉNATAL
Cette formule est pour toi si :
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Tu es enceinte et souhaites te diriger vers un accouchement physio ou le moins médicalisé possible.
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Tu cherches un accompagnement en français
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Tu ne t'y retrouves pas dans le fonctionnement et les conventions du sytème de santé de ton pays d'adoption
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Tu as envie de connaître ton corps, d'aller à la rencontre de tes capacités et de tes ressentis, pour gagner en confiance !
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Tu as besoin d'une présence soutenante, attentive et bienveillante, de rdv réguliers et d'un suivi sur la durée de ta grossesse sur le plan émotionnel
Mon accompagnement signature pour une grossesse en conscience, vers un accouchement le + physiologique possible, avec un suivi personnalisé .
Et aussi ...
SOMMEIL DU BÉBÉ
ALLAITEMENT
SOUTIEN POST-PARTUM
Entre 0 et 5 ans, le sommeil de bébé peut être difficile à gérer. Je vous accompagne dans ce processus avec des résultats qui changent la vie !
Un pack de 3 séances pour la préparation et la mise en place d'un allaitement serein, respectueux de la physiologie, du corps de la femme et des besoins de bébé.
Le 4ème trimestre, tu connaît ? Je t'accompagne et t'aide dans cette période où l'on peut se sentir seule et démunie.
Qui es-tu ?
Tu es enceinte, francophone & expatriée oui, mais pas que ...
1ER BÉBÉ
Tu es enceinte, avec des peurs et appréhensions autour de l'accouchement, de l'allaitement et/ou du postpartum. Tu trouves que l'accompagnement médical n'est pas à la hauteur de ton besoin d'accompagnement et tu es à la recherche d'une personne soutenante et à l'écoute pour parler de tes peurs & ressentis.
👉🏻 Je te permets de trouver toutes les clés en toi et autour de toi pour vivre une naissance sereine et confiante pour l'arrivée de ton premier bébé.
DÉJÀ MAMAN
Tu as déjà vécu un (ou plusieurs) enfantement difficile. Aujourd'hui tu souhaite te faire accompagner différemment, pour vivre les choses autrement.
👉🏻 Je te permets de transcender ton vécu passé pour pouvoir remettre le respect de ton corps et de tes émotions au coeur de ton projet de naissance pour vivre une expérience sereine et heureuse pour l'arrivée de ce nouveau bébé. Ton conjoint.e est aussi préparé.e à te protéger émotionnellement tout au long du processus.
COUPLE CONSCIENT
Vous êtes un couple francophones ou bilingues qui souhaitez donner une attention particulière à l'arrivée de leur premier enfant, vous voulez vous préparer ensemble à la naissance et ce grand événement de vie !
👉🏻 Je vous permets de vous préparer à deux, pour vivre ensemble une naissance heureuse qui vous ressemble et ressortir renforcés pour entrer avec joie et confiance dans la parentalité
